Säure-Basen-Therapie

- Sie haben viel Hektik und Stress, sind ständig in Eile, haben viele Termine.
- Sie sitzen viel und bewegen sich wenig. Sie treiben keinen Sport.
- Sie essen gerne viel Fleisch,Wurst, Käse und Backwaren.

Leiden Sie an folgenden Beschwerden?

- Unruhezustände
- verringerte Leistungsfähigkeit
- Konzentrationsschwäche
- Müdigkeit
- Schlafstörungen
- erhöhte Infektanfälligkeit
- Muskel- und Gelenkbeschwerden
- Haut-, Haar- und Nagelveränderungen

Dies können Ursachen und Anzeichen für einen unausgeglichenen Säure-
Basen-Haushalt sein.

Aber sauer macht nicht lustig!!!

Die überschüssigen Säuren werden in das Bindegewebe eingelagert und
verursachen Muskel-, Sehnen- und Gelenkschmerzen. Dadurch geht viel
Elastizität und Beweglichkeit in diesen Bereichen verloren.
Um diesem Ungleichgewicht entgegen wirken zu können, löst der Körper
aus dem Knochengerüst, das aus basischen Stoffen aufgebaut ist, Mineral-
stoffe. Über längere Zeit kann dieser Vorgang zu einer Osteoporose führen.

Nur wenn dieses Gleichgewicht zwischen Säuren und Basen hergestellt ist,
funktioniert unser Stoffwechsel.

Wie können Sie das erreichen?

- Nahrungsumstellung auf basische Kost (viel Obst, Gemüse, Salate)
- zusätzliche Gabe von basischen Mineralstoffen
- Meidung von Alkohol und Nikotin
- Stressreduktion
- Bewegung
- ausreichendes Trinken von stillem Wasser oder Kräutertees
- Sauna